Wojewódzki Park Kultury i Wypoczynku im. Gen. J. Ziętka S.A. w Chorzowie planuje wszczęcie postępowania o udzielenie zamówienia publicznego, którego przedmiotem będzie "Przeprowadzenie warsztatów i szkoleń z zakreseu bezpieczeństwa i ergonimii stanowiska pracy w Wojewódzki Parku Kultury i Wypoczynku im. Gen. J. Ziętka S.A. w Chorzowie". W ramach projektu pn. Aktywizacja zawodowa poprzez eliminowanie zdrowotnych czynników ryzyka wśród pracowników Wojewódzkiego Parku Kultury i Wypoczynku w Chorzowie współfinansowany ze środków Unii Europejskiej z Europejskiego Funduszu Społecznego osi priorytetowej: VIII. Regionalne kadry gospodarki opartej na wiedzy działania: 8.3. Poprawa dostępu do profilaktyki, diagnostyki i rehabilitacji leczniczej ułatwiającej pozostanie w zatrudnieniu i powrót do pracy poddziałania: 8.3.2. Realizowanie aktywizacji zawodowej poprzez zapewnienie właściwej opieki zdrowotnej – konkurs. 

W związku z powyższym, w celu oszacowania wartości zamówienia Zamawiający zwraca się z prośbą o udzielenie informacji na temat ceny netto oraz brutto całkowitego kosztu realizacji usługi.

I. Przedmiot zamówienia:

SPECYFIKACJA DO WARSZTATÓW Z PROJEKTU

Doszkolenie pracowników poprzez praktyczne warsztaty ergonomiczne na stanowisku pracy oraz konsultacje fizjoterapeutyczne z zakresu prawidłowych postaw układu szkieletowego przeprowadzane indywidualnie z poszczególnymi pracownikami. Celem szkolenia jest podniesienie świadomości pracowników z zakresu ergonomii stanowiska pracy oraz możliwości wdrożenia zdrowych nawyków pracy biurowej w tym ćwiczeń na stanowiskach pracy.

Opis zadania szkoleniowego we wniosku o dofinansowanie:

1. (WPK058) Ergonomia pracy – pracownicy administracyjno-biurowi ( wraz ze szkoleniem zdrowia oczu).

Przewidywany czas każdego szkolenia powinien wynosić ok. 6 godzin (wraz z przerwami). Łącznie na pracownika przypadać będzie 6h szkolenia. Szkolenia przeprowadzone na terenie Spółki: Chorzów, Park Śląski, budynek Dyrekcji WPKiW.

Wykładowcy absolwenci kierunków medycznych fizjoterapeuci lub lekarze mogący udokumentować 2 letnie doświadczenie w prowadzeniu w/w typów szkoleń. W grupie pracowników biurowych będzie absolwent kierunków medycznych, optometrysta, optyk, lub lekarz okulista przez około 1 godzinę zaangażowany a pozostałe 5 godzin fizjoterapeuta. Warunki zaliczenia szkolenia – obecność na szkoleniu potwierdzona na liście obecności i/lub uzyskaniem certyfikatu. Szkolenie dla pracowników administracyjno-biurowych obejmuje swoim zakresem tematycznym profilaktykę schorzeń kręgosłupa oraz oczu. Szkolenia będą się odbywać w grupach nie przekraczających 12 osób w grupie administracyjno biurowej łącznie będą 3 takie grupy. Szkolenia dla każdej z grup obejmować mają swoim zakresem część teoretyczną, praktyczną i materiały szkoleniowe. Zadaniem w ramach szkoleń będzie wskazanie istoty przestrzegania zasad ergonomii podczas pracy, pokazanie najczęściej występujących nieprawidłowości w przyjmowanych postawach podczas pracy oraz wskazanie właściwych, najbardziej pożądanych postaw, pozycji podczas wykonywania pracy. Podczas szkoleń pracownicy zostaną poinstruowani jak mogą sobie radzić z problemami i dolegliwościami ze strony układu mięśniowo-szkieletowego podczas pracy i jak mogą ułatwić sobie wykonywanie obowiązków. Do oferty należy dostarczyć wykaz osób.

Warsztaty z ergonomii pracy pracowników administracyjno biurowych ( min 6h w tym 1 h profilaktyki oczu) powinny zawierać:

• analiza czynników ryzyka będących podstawą problemów zdrowotnych

• przedstawienie prawidłowego ustawienia wszystkich elementów stanowiska pracy

• korekcję sylwetki podczas pracy i reedukację postawy w tym zrozumienie źródła bólu, poznanie podstawowych wzorców ruchowych i sposobów eliminowania źródła bólu oraz pozbycia się problemów bólowych podczas wykonywania codziennych czynności

• teoretyczne wprowadzenie do ćwiczeńtj. jak prawidłowo wykonywać codzienne czynności w pozycji siedzącej lub stojącej

• naukę ćwiczeń wykonywanych w pracy -mobilizacja kręgosłupa podczas wykonywanej pracy, zwiększenie wachlarza bezbolesnych czynności dla „higieny kręgosłupa” oraz wykorzystanie aktywnej przerw od pracy.

• informacje dotyczące profilaktyki kręgosłupa

•pokaz i naukę ćwiczeń rozciągających, odprężających i oddechowych

• omówienie budowy I biomechaniki pracy kręgosłupa oraz obszary najbardziej narażone na przeciążenia

• Choroby kręgosłupa: przyczyny, objawy, zagrożenia. Złe nawyki I postawy I sposoby ich korygowania.

•Techniki automasażu.

•Profilaktykę wzroku ( min. 1h)- ( techniki prawidłowego czytania, pisania, oglądania telewizji , adaptacja ćwiczenia do pracy przy komputerze , gimnastykę oczu, ćwiczenia akomodacji, techniki relaksacyjne

2. (WPK059) Ergonomia pracy – pracownicy fizyczni

Przewidywany czas każdego szkolenia powinien wynosić ok. 5 godzin (wraz z przerwami). Łącznie będą 2 takie grupy składające się z pracowników zieleni oraz kolei linowej Elka. Szkolenia dla każdej z grup obejmować mają swoim zakresem część teoretyczną, praktyczną i materiały szkoleniowe. Szkolenia przeprowadzone będą na terenie naszej Spółki: Chorzów, Park Śląski, budynek Dyrekcji WPKiW. Wykładowcy absolwenci kierunków medycznych, fizjoterapeuci lub lekarze mogący udokumentować 2 letnie doświadczenie w prowadzeniu w/w typów szkoleń. W grupie pracowników 5 godzin szkolenia przeprowadza fizjoterapeuta. Warunki zaliczenia szkolenia – obecność na szkoleniu potwierdzona na liście obecności i/lub uzyskaniem certyfikatu. Zadaniem w ramach szkoleń będzie wskazanie istoty przestrzegania zasad ergonomii podczas pracy, pokazanie najczęściej występujących nieprawidłowości w przyjmowanych postawach podczas pracy oraz wskazanie właściwych, najbardziej pożądanych postaw, pozycji podczas wykonywania pracy. Podczas szkoleń pracownicy zostaną poinstruowani jak mogą sobie radzić z problemami i dolegliwościami ze strony układu mięśniowo-szkieletowego podczas pracy i jak mogą ułatwić sobie wykonywanie obowiązków. Do oferty należy dostarczyć wykaz osób.

Warsztaty z ergonomii pracy pracowników fizycznych ( min 5h) powinny zawierać:

• analizę czynników ryzyka będących podstawą problemów zdrowotnych

• przedstawienie prawidłowego ustawienia wszystkich elementów stanowiska pracy

• korekcję sylwetki podczas pracy i reedukację postawy w tym zrozumienie źródła bólu, podstawowe wzorce ruchowe i sposób eliminowania źródła bólu oraz pozbycia się problemów bólowych podczas wykonywania codziennych czynności - wytrzymałe plecy i wykorzystanie aktywnej przerwy od pracy.

• teoretyczne wprowadzenie do ćwiczeń tj. jak prawidłowo wykonywać codzienne czynności w pozycji siedzącej, przykucu lub stojącej

• naukę ćwiczeń wykonywanych w pracy -mobilizacja kręgosłupa podczas wykonywanej pracy, zwiększenie wachlarza bezbolesnych czynności dla „higieny kręgosłupa”.

•informacje dotyczące profilaktyki kręgosłupa w tym prawidłowe wzorce ruchowe, które wykorzystuje się podczas pracy z dodatkowym obciążeniem. Bezpieczne sposoby podnoszenia ciężarów nad głową, pchanie, ciągnięcie, schylanie się.

• eliminacja najczęściej popełnianych błędów i złych nawyków przy wprowadzaniu w ruch ciężaru, z którym się pracuje. Utrwalenie prawidłowych zachowań i znalezienie recepty na wyeliminowanie urazów.

• budowanie mobilności barków, bioder, wzmocnienie brzucha i nauka wykorzystywania odpowiednich partii mięśniowych Dostosowanie swoich możliwości do potrzeb i zaplanowanie programu wzmacniającego.

•pokaz i naukę ćwiczeń rozciągających, odprężających i oddechowych

• omówienie budowy I biomechaniki pracy kręgosłupa oraz obszary najbardziej narażone na przeciążenia

• Choroby kręgosłupa: przyczyny, objawy, zagrożenia. Złe nawyki I postawy I sposoby ich korygowania.

Zleceniobiorca zastrzega sobie prawo do zwiększenia ilości poszczególnych warsztatów w przypadku powtórnej rekrutacji związanej z realizacją projektu.

IV. Termin realizacji zamówienia: do 2 miesięcy dni od daty podpisania umowy. Zamawiający wskaże terminy szkolenia na 5 dni przed przewidywanym terminem szkolenia.

Zamawiający zastrzega sobie prawo do unieważnienia zapytania bez podania przyczyny.